Emotionale Aufgabe Was ist, Zeichen und Lösungen

Er Emotionale Aufgabe Es ist wie die mangelnde Aufmerksamkeit für die emotionalen Bedürfnisse von Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen. Es ist ein Fehlen von Reaktionen auf emotionale Ausdrücke (Lächeln, Schreie) und das Annäherungs- oder Interaktionsverhalten, mit dem die Menschen anfangen.

Zum Beispiel ist es möglich, dass ein Mädchen ständig Traurigkeit zeigt oder versucht, auf irgendeine Weise Aufmerksamkeit zu erregen, aber der Vater/die Mutter achtet nicht darauf, weil sie an anderen Dingen interessiert ist.

Im Gegensatz zu Fahrlässigkeit oder körperlicher Missbrauch hinterlässt emotionale Verlassenheit keine beobachtbare Marke und ist daher schwer zu identifizieren. Dieses Phänomen wird mehrfach ignoriert, und diejenigen, die schweigend gelitten haben. Oft sind diese Menschen das Gefühl, dass ihre Gefühle nicht gültig sind und sie einsperren müssen.

Emotionale Aufgabe kann auch mit sehr guten motivierenden Absichten ausgeübt werden: Wie man sicherstellt, dass Kinder die besten in der Schule sind oder sich in einem Sport abheben. Tatsächlich kann emotionale Aufgabe mehrere Formen annehmen, von der Einführung übertriebener Erwartungen bis hin zu Kindern bis hin zur Verspottung oder Ignoration ihrer Meinungen.

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Arten von emotionaler Aufgabe

Aufgabe ist ein passiver Missbrauch, der total oder teilweise sein kann:

Passive Eltern, die emotional aufgeben

Es ist der extremste Fall, und es ist das kontinuierliche Fehlen von Reaktionen auf die Versuche der affektiven Interaktion der Kinder. Dies geschieht schnell und führt zu sehr schweren Störungen bei Kindern.

Eltern, die Fahrlässigkeit in der psycho -affektiven Pflege ausüben

In diesem Fall gibt es sowohl die Mängel der Teilreaktionen auf die emotionalen Bedürfnisse von Kindern als auch unpassende Reaktionen auf sie. Daher wird eine Aufsicht über Schutz, Stimulation und Unterstützungsbedürfnisse erzeugt.

Elternverhalten, die emotionale Aufgabe erzeugen

Diese Verhaltensweisen fördern die emotionale Verlassenheit von Kindern:

- Abwesenheit von Liebkosungen oder Verhinderung von Anzeichen von Liebe.

- Spiel nicht mit Kindern.

- Fallen Sie den Kleinen, wenn er weint oder Freude zeigt.

- Eltern, die ihre Gefühle unterdrücken und es gibt keine ausreichende Kommunikation.

- Gleichgültigkeit gegenüber jeder Stimmung des Kindes.

- Mangel an Unterstützung, Wert und Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse des Kindes, ignorieren ihre Bedenken oder Interessen.

Emotional verlassene Kinder Zeichen

-Probleme, ihre eigenen und denen anderer zu identifizieren und zu verstehen

Wenn wir sehen, dass eine Person Probleme hat, sich auszudrücken, wie sie sich fühlt (zum Beispiel erscheint sie unpassiv, wenn ein Unglück passiert ist), kann es ein Zeichen dafür sein, dass sie emotionale Verlassenheit erlitten hat. Dies geschieht, weil als Kind, wenn es ausdrückt hat, was er glaubte, im Widerspruch oder einfach ignoriert wurde.

So lernt die Person, das zu verbergen, was er so fühlt, dass sie, auch wenn sie ihre Gefühle ausdrücken will, nicht in der Lage ist. Hauptsächlich, denn wenn er etwas fühlt, weiß er nicht genau, welches emotionale Label ihn geschrieben hat und warum er sich so fühlt.

Er verbringt keine Zeit oder Aufmerksamkeit für ihre Gefühle oder die von anderen (wie ihre Eltern), und dies scheint nicht negativ zu sein, aber es kann unsere psychische Gesundheit in Gefahr bringen. Denn wenn Gefühle nicht zum Ausdruck gebracht werden, eliminieren wir sie nicht, sie bleiben nur verborgen und ungelöst.

Es ist bekannt, dass das Auftreten von negativen Emotionen für lange Zeit das Erscheinen von Angst-, Depressions- und Symptomatisierungsstörungen wahrscheinlich macht. Letzteres bedeutet Demonstrationen im Gesundheitswesen (wie Dolores), die keine physische Ursache haben, aber psychische Konflikte widerspiegeln.

Wie man es löst

Das Ideal, dies zu lösen, besteht darin, Gefühle zu arbeiten. Sie werden sich fragen: „Können Gefühle trainiert werden??"Natürlich durch die Entwicklung emotionaler Intelligenz.

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Dieses Konzept impliziert die Fähigkeit, unsere eigene Stimmung zu fühlen, zu verstehen, zu verwalten und zu verändern. Sowie das Erkennen, Verständnis und Reagieren von anderen zu erkennen, zu verstehen und zu reagieren.

Einige Aktivitäten für Kinder, die emotionale Intelligenz fördern. 

Für Erwachsene kann emotionale Kompetenz verwendet werden oder die Bandbreite der vorhandenen Emotionen erweitern, wodurch Sie mehr Etiketten verwenden, um zu definieren, wie Sie sich fühlen. Arbeiten sozialer und technischer Fähigkeiten, um mit anderen oder Entspannungsübungen durchsetzungsfähig zu sein, sind einige Artikel, die Ihnen helfen können. 

-Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen

Es ist nicht verwunderlich, dass sich diese Menschen mit anderen und weniger auf emotionaler oder affektiver Ebene überhaupt nicht wohl fühlen. Sie haben Angst vor verletzlicher oder zeigen Zuneigung oder Wut.

Dies geschieht, weil sie in der Vergangenheit nicht belohnt (oder bestraft wurden), als sie ihre Gefühle ausdrückten. Daher befürchten sie derzeit, dass andere ihre Anzeichen von Zuneigung ablehnen und das Gleiche tun, was ihre Eltern getan haben: verspotten, minimieren oder ignorieren ihre emotionalen Ausdrücke.

Dies führt zu Misstrauen gegenüber anderen, begleitet von einem Gefühl der Einsamkeit, da sie niemanden zum "Öffnen" haben und sie selbst vollständig sein können.

Wie man es löst

Sie müssen keine Angst haben, Gefühle mit anderen zu teilen. Sie können mit engeren Menschen und einfacheren oder positiveren Emotionen beginnen und versuchen jeden Tag, jemandem etwas aufrichtig mit emotionalem Inhalt auszudrücken.

Das Ideal dafür ist es, Menschen zu wählen, die sich bereits emotional mit Ihnen öffnen und Ihnen vertrauen, und allmählich die Angst verlieren, sich anderen auszudrücken.

Das ist gut. Sicher ist die Reaktion positiv und drückt auch aus, was sie fühlt.

Es ist allgemein bekannt, dass wir, wenn wir über unsere Emotionen mit anderen sprechen, ein Vertrauensumfeld schaffen, in dem sich auch andere wohl fühlen, um über ihre Gefühle zu sprechen.

Eine andere Möglichkeit, anderen zu vertrauen.

-Voides Gefühl: "Etwas läuft nicht gut"

Die meisten dieser Personen erreichen das Stadium der Erwachsenen ohne viele Konflikte. Am Ende fühlen sie sich jedoch anders als andere Menschen und bemerken, dass es etwas gibt, das mit sich selbst nicht gut funktioniert, aber sie wissen nicht, wie es sicher ist.

Sie fühlen sich dauerhaft leer, obwohl die Dinge gut läuft. Tatsächlich entwickeln viele dieser Menschen dazu, süchtig machende Verhaltensweisen zu entwickeln, um sich besser zu fühlen, wie z. B. Lebensmittelabhängigkeit, Arbeit, Einkäufe ... sowie Alkohol und andere Drogen.

Wie man es löst

Beachten Sie zunächst das Problem. Finden Sie den Ursprung, wissen Sie, was passiert und warum. Der erste Schritt ist zu erkennen.

Somit wird die Person darauf vorbereitet sein, sich dem Problem zu stellen und nach einer Lösung zu suchen. Es ist am besten, zur Therapie zu gehen, während Sie es versuchen.

-Niedriges Selbstwertgefühl und Unsicherheit

Es passiert, weil Personen, die emotional verlassen wurden, angenommen haben, dass ihre Stimmungen keinen Wert haben. Etwas so Wichtiges von uns, dass wir uns nicht von unserer Person trennen können, wie z. B. Emotionen, kann nicht verschlossen oder verspottet werden.

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Dies führt zu einer ernsthaften Auswirkung auf unser Selbstkonzept und stärkt die folgenden Überzeugungen: "Wie ich fühle, ist für andere nicht wichtig, dass ein Teil von mir nicht gültig ist" und "Ich verdiene nicht, dass andere zuhören oder an meinem interessiert sind Emotionen "(da ihre Bindungszahlen es nicht getan haben).

Wie man es löst

Neben dem Erkennen des Problems müssen wir versuchen, Selbstwert und Vertrauen in sich selbst zu arbeiten. Ich fühle, dass man wertvoll ist, was auch immer passiert und dass ihre Gefühle es wert sind, freigelassen zu werden.

Achten Sie auf unsere Qualitäten, Tugenden und Erfolge und hören Sie auf, Dinge zu tun, um andere zu gefallen, zwei Empfehlungen.

-Übermäßige Pflegeanforderungen

Eine weitere sehr häufige Manifestation, die wir finden, sind die ständigen Aufmerksamkeitsstufe, die sich in übermäßigen Behauptungen und kontinuierlichen Ausdrücken widerspiegeln, etwas von anderen zu empfangen. Sie fragen normalerweise nach Dingen, die Zuneigung und Engagement implizieren, auch wenn dies symbolisch ist.

Wenn sie beispielsweise Kinder sind, können sie die Eltern bitten, ihnen ein bestimmtes Spielzeug zu kaufen oder Unheil zu machen, das eine Reaktion verursacht. Sie zeigen auch die Tendenz, Fantasy -Geschichten zu kreieren, in denen er der Protagonist ist, der "Held".

Im Erwachsenenstadium wird es in dem Wunsch beobachtet, sich von anderen abzuheben, zu hören oder auszusehen, oder in der Aufstellung abhängiger und giftiger Beziehungen.

Dies liegt daran.

Wie man es löst

Die Lösung besteht darin, sich mächtig für sich selbst zu fühlen, Selbstachtung zu gewinnen, anzunehmen, dass Sie in der Lage sind, großartige Dinge zu tun, ohne die Zustimmung anderer zu benötigen.

Sie können Zeit für die Fans Ihrer Kindheit verbringen oder etwas Neues lernen, versuchen, mehr Dinge allein zu tun, Ihre eigene Welt und Ihre eigenen Interessen zu haben. Und natürlich gesunde Beziehungen aufbauen.

-Hohes Verlangen nach Perfektionismus

Zusammen mit dem oben genannten können Menschen mit emotionaler Aufgabe ein übertriebenes Bedürfnis zeigen, unter anderem zu gewinnen oder zu übertreffen.

Dieser Selbstdarsteller kann Schaden verursachen, wenn es extrem ist, und kommt von dem Wunsch, das emotionale Vakuum und das niedrige Selbstwertgefühl zu füllen. Sie glauben also, dass nichts, was sie tun, genug ist oder die Dinge, die gut abschneiden.

Eine andere Möglichkeit ist, dass viele von ihnen verlangte Eltern hatten, die ihre Emotionen abgelehnt oder vergessen haben, damit sie andere Erfolge nicht beeinträchtigen, wie zum Beispiel Akademiker.

Wie man es löst

Das Grunde ist, sich selbst zu kennen, mit seinen Tugenden und Mängel zu akzeptieren und zu erkennen, dass Perfektion nicht existiert. Sie müssen beginnen, die positiven Dinge zu sehen, die man erreicht hat und die jeden Tag erreicht.

-Mangel an Empathie

Es ist logisch, dass, wenn sie in Ihrer Kindheit nicht einfühlsam mit Ihnen waren und Ihre affektiven Bedürfnisse nicht erfüllt haben, wenn Sie älter sind, haben Sie Probleme, mit anderen einfühlsam zu sein.

Es gibt Menschen, die grausam werden können, da sie mit der Idee aufgewachsen sind, dass Gefühle keine Rolle spielen.

Es kann auch an der Unfähigkeit liegen, festzustellen, wie sich der andere an ihrem emotionalen Zustand anfühlt und handelt. Deshalb scheinen sie vor anderen kein Mitgefühl zu haben oder aus "Eis" zu sein. Alles kommt wirklich aus dem Mangel an Erfahrung, da sie nie versucht haben, einen anderen Ort eines anderen anzuziehen (da sie gesehen haben, dass ihre Bindungszahlen es nicht mit ihm getan haben).

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Wie man es löst

Emotional Intelligence Training ist ein guter Weg, zusätzlich zu unseren sozialen Fähigkeiten und dem Lernen, aktiv zuzuhören.

Sie können mentale Übungen machen, um sich vorzustellen, was die andere Person denkt oder was ihn motiviert hat, das zu tun, was er tut, auch wenn er nicht mit unserer Meinung übereinstimmt.

Das Problem dieser Menschen ist nicht, dass sie das Versäumnis haben, sich einzufügen, sondern gelernt haben, diese Fähigkeit zu "blockieren", die wir alle im Hintergrund haben.

Kurz gesagt, in diesen Fällen ist es ratsam, professionelle Hilfe zu suchen, um uns zu führen und uns zu motivieren, emotionale Aufgabe zu lösen.

Bei Kindern ist eine Familienpsychotherapie erforderlich, bei der sowohl das Kind als auch ihre Eltern gehen müssen.

Arten von Eltern, die ihre Kinder emotional aufgeben

Die meisten Eltern, die emotionale Aufgabe ausüben, haben keine schlechten Absichten. Normalerweise das Gegenteil, aber aus den Gründen, die nicht die affektiven Bedürfnisse ihrer Kinder abdecken, wie sie sollten. Zum Beispiel haben einige in der Vergangenheit emotionale Verlassenheit erlitten und sie nicht gelöst, sodass sie immer noch keine Zuneigung gegenüber anderen zeigen.

Einige der Arten von Eltern, die dieses Phänomen bei ihren Kindern verursachen können, sind:

Sehr autoritäre Eltern

Sie sind sehr streng mit den Regeln und können unempfindlich gegenüber den emotionalen Reaktionen ihrer Kinder sein. Sie belohnen nur die Kleinen, weil sie gehorsam sind, den affektiven Kontakt ignorieren oder ihn dem Hintergrund überlassen haben. Sie zögern, Zeit damit zu verbringen zuzuhören und die Gefühle der Kinder zu verstehen.

Narzisstische Eltern

Sie beabsichtigen, ihre Bedürfnisse zu decken und ihre Wünsche durch ihre Kinder zu erfüllen, als wären sie ein Spiegelbild von sich selbst. Die Vorlieben oder Gefühle von Kindern spielen daher keine Rolle, sie berücksichtigen nicht, sie untersuchen nur, was ihnen zugute kommt.

Sehr zulässige Eltern

Sie begrenzen ihre Kinder nicht und geben ihnen zu viel Unabhängigkeit. Dies ist für sie nicht ausreichend, da sie sich desorientiert fühlen, wie sie ihr Leben manchmal führen können.

Sogar der Kleine weiß nicht, ob seine Eltern wirklich sehr zulässt oder dass Freiheit ein Zeichen dafür ist, dass sie ihn ignorieren und nicht an seinem Brunnen interessiert sind.

Perfektionistische Eltern

Sie sehen immer, was verbessert werden kann und was Ihre Kinder erreichen, ist nie genug. Daher hat der Kleine das Gefühl, dass er nur Akzeptanz und Liebe erreichen kann, indem er in allem erfolgreich ist, ohne einen Wert zu haben, wie sie sich fühlen oder was sie brauchen.

Abwesende Eltern

Aus mehreren Gründen wie Tod, Krankheit, Trennung, Arbeit, Reisen usw. Sie sind nicht Teil des Lebens ihrer Kinder und wachsen mit anderen Bindungsfiguren wie Brüdern, Großeltern oder Kindermädchen.

Diese Kinder haben einfach nicht die Möglichkeit, sich emotional mit ihren Eltern zu verbinden.

Überbeschützte Eltern

Es kann eine Art emotionaler Verlassenheit sein, die Initiative der Kleinen zu albergen, sie zu unterdrücken und sie bedeutungslose Ängste zu setzen. Übermäßiger Schutz bewegt sie von ihren Kollegen und macht sie abhängig und unsicher.

Verweise

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